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[心语] 到底,多大年纪才算老?(满分答案在此)

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发表于 2019-10-16 20:23:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
 楼主| 发表于 2019-10-16 20:24:04 | 显示全部楼层
人活到多大年纪算是老啦?
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按照咱们国家《老年人权益保障法》的规定,年满60岁即为老年人。其实,这只是一个法律上的说法,属于“一刀切”,具体到每一个人那标准是不一样的。
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' V# l$ Y) I/ k& @2 Y联合国世界卫生组织,经过对全球人体素质和平均寿命进行测定,对年龄划分标准作出了新的规定。该规定将人的一生分为五个年龄段:" A3 Y/ b6 P/ ?2 W4 k3 o
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未成年人:0至17岁;$ O, A) ]$ c+ L  ?  ~( u

" E; r% H) W4 x- F( A+ |9 S青年人:18岁至65岁;5 x( i' R5 T7 Y2 Q$ G

5 C# `3 E7 i# k, M" X中年人:66岁至79岁;
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老年人:80岁至99岁。' a. g( {! X) j- R# ?4 j, E
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5 G+ R2 n$ O2 C7 @. K2 \1 I1 o! }5 i" T+ X" \7 h$ y) s
在新标准下,是不是越活越年轻了呢?
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+ |2 F3 Z4 @8 Z: ]

! x0 J$ U8 F! k记得刚入伍的时候,在新兵连里,我们那一伙新兵蛋子互相之间都以“老”相称——老张、老李、老王……
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终于有一天,班长实在听不下去了,冲着我们吼了起来:十八九岁的毛孩子,老个屁!嘴上长毛了吗?于是,“老字辈”们立马回归为“小字辈”了。
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那个时候,我们认为人长了胡子就是老了。
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 楼主| 发表于 2019-10-16 20:24:22 | 显示全部楼层
十年前,我去采访一位离休干部。- D* U5 f0 \4 Q/ s2 t* [2 }, G

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年近八十的他对我说:“我个人的体会是,人在75岁以前没有老的感觉,体力、精力都和中年的时候一样。过了75岁以后,才真是老了。”
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当年我40多岁,听了他的话以后,我觉得自己离老还远着呢,于是,继续和20多岁的小伙子们一起打篮球、去野外爬山。2 u7 `) R7 H- E3 q2 B+ z

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& P( G! A8 `: E+ v. u- q, O& A$ B春节,我陪着省领导去干休所看望老干部,一位老阿姨的话让所有在场的人都受到了鼓舞。2 k. ^. r7 j4 Z6 A: L4 _0 V% ]

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她说:“我今年感到自己确实老了。去年还没有这种感觉,能张罗一大家人的饭,今年有点力不从心了。”
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这位阿姨93岁,按照她的说法,92岁以前人都不老。于是,50多岁的我信心倍增,继续打球、爬山。
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 楼主| 发表于 2019-10-16 20:24:40 | 显示全部楼层
老还是没老,虽然自己说了不算,但至少有可以自己做主的因素。& ]# M0 A) A# z9 R% v! S; F2 T
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3 t* b2 v7 s$ k1 U首先,老是一种自我的感觉,以“老”自居的人,也许50岁就进入老的状态了。
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著名作家王蒙说他从年轻的时候就特别爱唱一首丹麦民歌《在森林和原野》,现在70多岁的他更喜欢这首歌了,因为这歌里的一句词,他觉得是真理:“只要我们心不老,幸福的生活就快要来到。”4 _' @( o' O6 {' `& Q/ R) g

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可见,老还是不老,要看自己是不是有一颗年轻的心。
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0 _% w0 T/ X/ N" d( U8 T$ i: U) Q1 ?' \& r# X) _" z! b
( p; w5 I, ^" t. k& C" ?4 c4 s
当然,身体衰老了,光心年轻同样是老了。所以,不老还是一种能力。, [/ ?% y1 O2 N$ ]
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5 E5 i, ^+ j  c; \% b如何才能让自己具有不老的能力,我查遍了老年学、老年社会学和各种益寿延年的书,都没有“不老的能力”的方法。5 n  R" {0 F" I3 ?; k

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( M4 P: ?, G# u后来,我想起了自己在学校里教书的时候讲的课程《组织行为学》,那里面有关于能力的说法,我权且套用一下:影响能力的形成和发展有四个方面因素——遗传因素、环境因素、社会实践、自我提升。6 d, |% I+ C9 m2 H9 z' w+ L2 _
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  H" Q. K/ R" v& g
我觉得“不老的能力”的形成和发展应该也是这四个方面。
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 楼主| 发表于 2019-10-16 20:24:54 | 显示全部楼层
那如何才能发展这种能力呢?我还是用一个故事来说明吧。0 M+ y9 O3 d+ \9 x& L  h3 L

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我的朋友大刘,每周有三个晚上必然得回家看独居的老母亲。不管有什么事,他都说,不行,我今天得回家让我妈给我做饭吃。
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大刘母亲90多岁了,他为什么一定要让老母亲给自己做饭吃?7 Y+ Z8 y0 ?, R+ c& I- N

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  s; v0 M. O! }3 p" A他的观点是,我让我妈给我做饭吃,我妈就不会变老。如果我要是请个保姆给她做饭,她可能早就不能生活自理了。
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仔细琢磨一下,大刘的这个理论和实践正对应了那“四个因素”。# b. m) ^! W3 W+ D0 S
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. k+ V6 o7 f) c& A! x/ k
怎么才能确定自己是不是老了,有标准吗?
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7 Z: g* A. [. O& u9 j$ T
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没有官方标准,也没有科学依据,我只能给您提供一个参考标准,受王蒙先生喜欢的那首歌中歌词的启发,我认为标准是:只要您觉得幸福天天在您的身边,您就没有老。
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 楼主| 发表于 2019-10-16 20:25:39 | 显示全部楼层
会有人问了,能否有具体的做法?
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. X/ f4 \, H8 a3 n* M0 N* R我觉得只需要在生活中做到这七点,就可以“永远年轻”!& {# w% |, Q5 K

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有一颗童心; e; S5 J% h5 ^1 C+ Q) a

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, Q$ A/ z; l' Y: n8 r成年后依然保有一颗童心很难得,这不是没心思、幼稚的表现,而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在,始终保持着对事物的好奇心,这样的人离幸福最近,自然也会显得更年轻。
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* z. I& P! d/ @! ?4 B! s: v. `9 c( O5 L/ W
2! i2 F: x8 C+ _3 F
喜欢微笑& k" ]2 P( I' n, W2 P+ T
" F$ h7 v  m$ Y# M

% Q; w% Z2 @9 Q( I( n. k  ?爱笑的人,走到哪里都像一缕清风,让人心旷神怡。爱笑的人,能给人慈祥的感觉,有助于和家人朋友和谐相处。; l/ n' r, D4 H+ n) ~/ d4 T

  J/ d! a: W; N4 q& Z, R" ^2 G0 b$ Q% l

( d5 }# G' `, m' ?2 @& h0 S4 Y( k这样的人不会攀比,不会被琐事烦扰,珍惜自己的生活,懂得知足常乐。唯有笑口常开,才会容颜不老。
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 楼主| 发表于 2019-10-16 20:26:09 | 显示全部楼层
3
8 }8 Z' S# y4 {" r, c有追求# _' ?7 T' r) T  S
" Q- o+ ~' d+ |3 q
) \) K% z3 C& w* G0 b
看起来年轻的人,会使自己永远保持生命的朝气和活力,不安于现状。
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  Q0 Y; s. M! N) S& N% i. I
即使退了休,也在各个方面有新的追求,在力所能及的范围内积极投入各项活动,如唱歌、摄影、书画、跳舞......这样,展示在你面前的生活才会更有朝气,也才会使你的精神状态更饱满。
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" D# v, M3 x9 y+ h4
' V; C' C/ R. i( k( W# x! z0 t6 g1 M9 A有生活情调
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爱生活还不够,如果能再有点情调就完美了。
5 C' J. p/ `3 H, H* G  d4 V$ P' c* z# R9 E" [! G5 W( x* r
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不享受钱买来的优越,愿意花心思养几盆绿植,动手制作一些小玩意,别有一番情趣。这样的人,岁月怎么忍心让其老去呢?
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 楼主| 发表于 2019-10-16 20:26:25 | 显示全部楼层
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5 y9 Q' @  ?% E( k) o坚持运动
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; B6 J1 I/ P3 x( v1 R0 m7 |身体健康才是保持年轻的基础,不显老的人一定都坚持运动,让自己由内而外散发着活力。
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# Q; V4 l$ b& Q& F; H! ?9 H6
# o# p# b* e1 v/ j$ T" Y独立自主2 c- H# k; T3 Y9 q
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! Y  F1 {; Q* [) }
独立自主,是一把抗衰老的金钥匙。独立自主的人,不会为别人而活,然后忘了好好休息和照顾自己;也不会总是想着依赖别人,没有自我。
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; p/ R" X3 a3 _6 E) @4 a( t
这样的人,不忧虑,不彷徨,坚强果敢,岁月很难刻下痕迹,因而也不容易变老和显老。
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 楼主| 发表于 2019-10-16 20:27:15 | 显示全部楼层
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. Q: d  ^9 z6 Z5 M' p% N& E内心丰盈
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1 V1 ]# t7 [' b9 n) {6 E9 O& q内心丰盈的人,自有一种强大的气场,从不迷失生活的方向,更不轻易服老。因为他们知道,年轻不仅是一种状态,更是一种心态的选择。
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内心丰盈的人,会用心生活,即使经济条件一般,也能将小日子过得有滋有味。这样充满智慧的人,才不会在岁月蹉跎中老去。
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, C: I9 M2 W. U/ E# E" ^( p  m  b

) N1 ^  f& J' T) X* Q- l# e+ D作家村上春树曾说:人不是慢慢变老的,而是一瞬变老的。' ]$ y" O- _4 H8 ]: a' n* G+ `

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人变老,不是从第一道皱纹、第一根白发开始,而是从放弃自己那一刻开始。
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+ L( H" K( u" b, n只有对自己不放弃的人,才能活成不怕老、不会老的人。
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发表于 2019-10-24 06:19:12 | 显示全部楼层
人变老,不是从第一道皱纹、第一根白发开始,而是从放弃自己那一刻开始。
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