注册忘记密码

东风热线 东风论坛

查看: 1332|回复: 14

[美食] “天然黄体酮”被发现,女性隔天吃一次,减缓衰老,40岁显年轻

[复制链接]
发表于 2020-4-2 11:23:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人不像男人,女人过了40岁就很容易衰老,这是因为女人的生理特征和长期为家庭的操劳决定的,所以女性一定要多为自己着想,除了每天多护肤多运动之外,还要多吃一些抗衰老的食物。“天然黄体酮”被发现,女性隔天吃一次,减缓衰老,40岁显年轻。黄体酮有利于减缓女性衰老,香干中就含有大豆异黄酮,可以调整身体对雌激素的反应,使女性看起来年轻,香干经常被用来炒着吃,今天教大家用芹菜肉丝来炒香干,别有一番风味哦,快来学学吧!


芹菜香干肉丝


null-43705f046b645955.jpg


配料:

芹菜 1小把、豆腐干(香干) 5片、猪里脊肉 1块、蒜 3瓣、小葱 1颗、生抽 2勺、老抽 1小勺、料酒 1勺、白砂糖 1小勺、精盐 1小勺、鸡精 1小勺
 楼主| 发表于 2020-4-2 11:24:04 | 显示全部楼层
烹饪步骤:

1.准备好所有的食材。

null-650b4352eac8487b.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-4-2 11:24:48 | 显示全部楼层
2.将猪里脊肉清洗干净,顺着猪肉的纹理切成粗细均匀的丝,放入碗中,然后加入2勺生抽、1勺料酒、1小勺老抽。

null1b39de34e160cb9d.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-4-2 11:25:43 | 显示全部楼层
3.用手将所有调味料和肉丝抓拌均匀,然后腌制十五分钟,让肉丝入味。用手抓比用筷子拌,更能帮助各种调味料渗透到肉的组织里面。

null-67536e2c106ff5a0.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-4-2 11:26:29 | 显示全部楼层
4.芹菜摘掉叶子,清洗干净,然后改刀切成段,香干切成丝,小葱取葱白部分切成段,大蒜去皮切成片。

null2f4eb2eea749e252.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-4-2 11:27:28 | 显示全部楼层
5.里脊肉丝腌制入味以后,先放入一勺清水,搅拌至肉丝吸收所有的水分,然后放入一勺淀粉,抓拌均匀以后,再放入一勺麻油,拌匀备用。

null13919a96f0362d39.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-4-2 11:28:16 | 显示全部楼层
6.锅烧热,放入少许食用油,油烧至六成热的时候,将肉丝倒入锅中。

null-416a13969dbf2f14.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-4-2 11:29:04 | 显示全部楼层
7.大火,将肉丝快速炒散,煸炒至肉丝颜色发白,盛出来备用。

null7e36991ede4f92ce.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-4-2 11:29:49 | 显示全部楼层
8.锅中再次烧热,倒入少量食用油,然后将葱段和大蒜片放入锅中,煸炒出香味。

null1eed9a9d23e77f76.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-4-2 11:30:36 | 显示全部楼层
9.将香干丝放入锅中,煸炒至香干表面微微发黄。

null-5b1f15086269b6ad.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表