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[美食] 五一节后适合养胃的食谱

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发表于 2021-5-8 15:46:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 秋荷 于 2021-5-8 15:53 编辑
很多人都知道五一假期回去之后不是在参加喜宴就是在参加宴会,暴饮暴食成为常见的事情,因此都会在节前准备好养胃的食谱,好在节后慢慢的调理肠胃。如果说你节后想要顾好肠胃,那可以先来学学这几款食谱哦,绝对是美味哦。


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 楼主| 发表于 2021-5-8 15:57:05 | 显示全部楼层
枸杞木耳炒山药
第一步,备好山药、枸杞、木耳、橄榄油、黄酒、鸡精和盐。
第二步,将枸杞直接加黄酒浸泡十分钟,将木耳直接泡发了。葱姜切段切丝,山药直接切片。
第三步,备好锅加油烧热了,将生姜丝直接爆香了,加山药直接翻炒。将木耳直接下锅继续翻炒。
第四步,最后将枸杞和黄酒倒进去翻炒,几分钟后加葱和鸡精翻炒即可。

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 楼主| 发表于 2021-5-8 15:58:53 | 显示全部楼层
香拌青菜头
第一步,备好青菜头、辣椒油、香油、花椒油、盐、生抽、味精、糖和大蒜。
第二步,将青菜头直接削皮后切丝,加盐搅拌腌制。大蒜切末放入碗中,加辣椒油、盐、醋味精和糖以及生抽搅拌。
第四按不,将青菜头直接腌制后拧干了,将其直接倒进去搅拌即可。

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