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[其它] 最好的生活状态:不役于物,不囿于心,不困于情

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发表于 2022-5-29 17:42:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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作家陆苏在《小心轻放的光阴》中写过这样一句话:
炊烟窈窕,空气微甜,草木生香,白米黑炭,铁锅柴灶,方桌长凳。简单的生活,贵重的安宁。

生活就是这样,越是简单,越是安宁。

然而背负得太多,难免会使我们放大自身的不幸、忽略身边的幸福。
人生的路行至一半,才发现要适时为生活减负。
不役于物,不囿于心,不困于情,删繁就简,才是最好的生活状态。
 楼主| 发表于 2022-5-29 17:44:25 | 显示全部楼层
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不役于物,方得洒脱
黎戈在《私语书》中写道:
没有物欲拖累的心,才是轻盈的。

当下,各种购物活动层出不穷,直播带货热极一时。

越来越多的人被物欲裹挟,热衷于提前消费,追求“精致”生活。
“精致穷”似乎成为一种风尚。
殊不知,提前消费透支的不仅仅是信用卡,更是我们心灵的安宁。
要知道,人生载不动太多物欲,想要的越多,身上的包袱就会越沉,前行的脚步就会越重。

聪明的人,明白不役于物才得洒脱。
在物质匮乏的战争年代,林徽因虽然身居陋室,却能够在力所能及的范围内过着精致的生活。
她把废弃的木地板改造成质朴的小书架,用陶制土罐作为插放鲜花的花瓶;用旧货店的老家具、二手书店的书籍,来点缀生活的边边角角,滋养心灵的每寸土地。
纵然没有丰厚的物质,林徽因依然将生活过成了一首诗。
生活不会因拥有更多的物质而变得精致,因为生活的精致并不体现在购买力上,更不建立在物质的堆砌上。
真正的精致是一种热爱生活的人生态度,丰俭由人,得失在己。
人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼,越是追求物质的享受越难得到心灵的超脱。
诚然如此,人生在世,能够好好活着已然不易,何必再用过多的物质欲望为难自己?
降低物欲,亦是为生活松绑。相反,物质追求越低,步履越轻盈,幸福感越足。
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 楼主| 发表于 2022-5-29 17:45:24 | 显示全部楼层
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不囿于心,方得宁静
王阳明曾说:
今人于吃饭时,虽然一事在前,其心常役役不宁,只缘此心忙惯了,所以收摄不住。

意思是现在有的人吃饭时,虽然眼前只有吃饭这一件事,心却不能专注安定,是因为心忙惯了,所以收不住。

生活中,我们常常将有限的精力放在过多的事情上,总觉得这件事也想做好,那件事也想做好。
当事与愿违时,就会感到不安,并由此产生自我怀疑。
《三国志》有言:
守少则固,力专则强。

一个人的时间和精力都是有限的,处处蜻蜓点水、浅尝辄止,则必处处虎头蛇尾、无疾而终。
很多时候,我们内心的焦虑往往来源于脑中繁杂的想法。
放下杂念,为精神减负,不过度关注消耗自己情绪的事,或许你会发现,世界何其隽美又妩媚。
作家村上春树曾为了写作《奇鸟行状录》,搬离都市,来到乡村,同鸟兽为伴,与笔墨共舞。
他写作的房间朝北,窗外有一棵大树,偶尔抬头,就会看见定居树上的“松鼠一家”在辛勤地收集食物。
每天凌晨四点多起来,喝着咖啡聚精会神,一天的时间就在写作中度过了。
总之那时候一是锻炼身体,二是集中写小说,每天只考虑这两件事。

极度的专注不仅使他高效高质地完成了小说著作,更为他的作品注入了新的灵魂。
林少华曾做出评价:
在这部作品中,村上完全走出寂寞而温馨的心灵花园,开始闯入波谲云诡的广阔沙场。

有人说现在是注意力时代。快节奏时代,你的注意力在哪里,人生就会在哪里开花结果。

精神世界因减负而专注,因专注而丰盛,锄去心里的杂草,恰能使心灵繁盛,开出动人的花朵。
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 楼主| 发表于 2022-5-29 17:47:11 | 显示全部楼层
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不困于情,方得自在
看过这样一个故事:
小鑫经营了一家小型创业公司,前两年因为市场行情不错,经营的也算是风生水起。
那时小鑫很爱结交朋友,平时没事的时候就会请朋友们聚餐K歌。
他以为这些朋友都是他攒下的人脉资源。
直到有一天,由于资金链出现了问题,公司难以运行,面临破产危机。
那段时间小鑫跌入人生的低谷,最困难的时候,甚至连三餐都难以为继。
他不得已向朋友们求助,可这些昔日与他称兄道弟的朋友,要么推脱家里有事没办法帮忙,要么索性连电话也不接了。
这时小鑫才明白,那些饭桌上的朋友不过是些酒肉朋友。真正的朋友,是当你身处低谷时,还愿意拉你一把的人。
周国平说:
真正的友谊是不喧闹的。
朋友不在于多,而贵在真心。知心好友,二三足矣。
与其花费大把时间和精力维持“泛泛之交”,不如与“相同频率”的人好好相处来得舒心自在。
而且,过度关注和他人的关系,只会使我们落入人情的樊笼。
有一位女性朋友,就因过于在乎人情关系而不胜其烦。
她的“闺蜜”几乎每天都要给她打电话,不是抱怨丈夫不体贴就是吐槽上司太严厉,有时候一说就是好几个小时;
其他朋友遇到问题就找她帮忙,她也从来不知道如何拒绝别人。
有一次,一位同事找她倾诉,其实她因为手头上还有很多没处理完的工作,心里很想拒绝这位同事。
可碍于人情,她还是放下自己的事情去安慰同事。
人情像一张巨网将她牢牢困住,使她身心俱疲。
但她忽略了一点,破除人情巨网的剪刀,其实一直都握在她自己的手中。
舍弃不必要的人情,减少不必要的圈子,破除人情的樊笼,才能使心灵更轻盈、生活更干净。


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 楼主| 发表于 2022-5-29 17:47:50 | 显示全部楼层
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物欲声色,人情杂念,都会成为牵扰我们的桎梏,使前行的步履沉重不堪。
山下英子在《断舍离》中写道:
断舍离,不是仅仅扔东西,而是通过整理物品,整理我们的内心,整理我们的人际关系,整理我们的生活状态。

物欲当断,不断不精。

杂念当离,不离不专。
人情当舍,不舍则困。
断欲,离念,舍人,找到最舒适的生活状态,回归最简单质朴的快乐。
愿你我都能学会为生活减负,轻装前行,自在随心。
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发表于 2022-5-30 07:40:55 | 显示全部楼层
2022-5-30!
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发表于 2022-5-30 07:43:36 | 显示全部楼层
2022-5-30!
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 楼主| 发表于 2022-6-1 20:40:03 | 显示全部楼层
❤️👍当今社会我们应该何去何从?活着的意义是什么?


❤️有一个这样的故事:一位非常优秀的学生,一天突然对着电脑大笑,然后走出了宿舍,然后就这样疯掉了。
从此再也无法和人正常交流。父母对这件事感到很不解,他们的孩子从小到成绩名列前茅,也从未有过出格举动。为何会忽然变成这样?
后来,父母在他的日记中发现了一句话:
“我很害怕……我不知道存在的意义是什么,也不知道为什么要活着……”
是的,在这个每天疲于奔命的时代,我们存在的意义究竟是什么?


难道就是为了不停的赚钱,然后不断的更换豪车豪宅、奢侈品?
为什么我们一刻也停不下来?一场疫情好不容易让人停下来,但是这一停多少人又焦虑无比。
我究竟是谁?我的价值是什么?我为什么要活着?早一天把这三个问题想通的人,早一天获得幸福,否则就会陷入无尽的精神漩涡。
我们总认为世间绝大多数烦恼是没钱而带来的,所以我们一直拼命赚钱。却不明白很多问题根本不是钱的问题,比如癌症、抑郁、自闭、焦虑,情绪低落、没有存在感和价值感,找不到人活着的意义等等。
再给大家看几组可怕的数据:
根据世界卫生组织的报告,世界上每四个人中就有一人在某个阶段出现精神障碍,全世界有近10亿人患有精神障碍,每40秒就有1人死于自杀。


40年前,中国人精神障碍的患病率是1%,到2005年这个数据提升了17.5倍。


40年前,中国的焦虑症发病率大概为1%,现在这个数据提升了13倍。


20年前,中国人抑郁症发病率是万分之五,现在这个数据增长了120倍。


人类未来的最大的挑战,根本就不是疫情,不是战争,不是经济危机,而是人类自己的精神问题。


十九世纪威胁人类的是肺病;


二十世纪威胁人类的是癌症;


二十一世纪一定会是精神病!
这是最好的时代,也是最坏的时代。


当今社会如此发达,人们物质上的痛苦已经越来越少了,然而精神上的痛苦才刚刚开始


这是一个娱乐至死的年代,年轻人在游戏和娱乐中沉迷,成年人在直播和短视频中放纵,大家都在沉溺于短平快的快乐。


这是一个戾气和污浊遍地的社会,网上最容易流传的是各种丑态的表演,各种极端的情绪,越三观不正的人越容易迅速走红。


越是搞立场、阴谋论、情绪化的内容越容易被传播;冷静和理智总是被嘲笑,宣泄与谄媚却成了主流。


人们正在抛弃一切深刻的东西,包括文学/哲学/思想等等,因为这些东西太深刻太沉重了,人们转而寻找可以麻醉自己的东西,让自己快乐……


未来我们该怎么办?核心是要改变我们的认知的问题,价值观的问题。
最核心的是:心力。往外一层是:认知力。再往外面一层叫:能力。最外面一层叫:经验。


请记住:心力比认知、能力更重要!
“心力”包括三方面:


1:“内心”是否强大;


2:“情绪”是否稳定;


3:“心理”是否健康。


拥有一颗强大且健康的内心,是一个人的立足之本。远比拥有任何技能/知识/资源都重要!


这已经不是那个靠蛮力去拼搏的时代了,未来如果一个人不懂得修心,只靠蛮力拼搏,精神痛苦会越来越多,甚至会遇到心魔,从而走火入魔!
15世纪,改变人类的是天文学,人类终于把宇宙运转结构给搞清楚了;
16世纪,改变人类的是地理学,人类开启了大航海时代,殖民主义产生了;
18世纪,改变人类的是物理学,工业革命开始了,生产力划时代进步;
19世纪,改变人类的是生物学,各种医药和医疗技术的诞生,延长了人类的寿命;
20世纪,改变人类的是计算机,信息革命打破了传统社会运转的规律;
21世纪,改变人类的是哲学和心理学,人类精神陷入一片空虚,心理问题爆发,唯有心理学和哲学才能拯救人类


在物质匮乏的时代,人们的幸福是由物质多少决定的,但是当社会的物质越来越丰富,人们的幸福就是由精神决定的。


从现在开始,一个人精神健康程度,决定了一个人的幸福感。精神健康的程度取决于一个人的心力,一个人的心力取决于一个人的生命能量。
未来世界就是一场能量的争夺战,思维决定观念,能量决定思维,人生的任何胜利都不是人的胜利,而是看谁更靠近真理,我们活着不是为了吃喝玩乐,也不是为了奋斗成功或更好的吃喝玩乐,而是必须实现生命的生存与升级经营,人生就是经营能量。小修行在山林,大修行在红尘,我们每天生活就在消耗能量还是在补充能量?如何吸收能量,如何使用能量,如何掌控能量,如何进入一种能量的生活方式?如何使用宇宙能量将生命生存到更高层次通道何在?掌握这一切真修实证有方法有路径!
此生最有意义最有价值的事情,就是不断的去蜕变,淬炼我们的生命能量。从量变到质变。使我们的生命能量不断的提升,同时减少消耗。直至天人合一内圣外王之境。成为世界下一轮文明的引领者。

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